Fitotal se jemlje tako, da se razredči z vodo. Specifični odmerek se razlikuje glede na starostno skupino uporabnika, kar zagotavlja, da je prilagojen različnim zdravstvenim potrebam in stanjem.
Odrasli in otroci starejši od 14 let naj zmešajo 1 žlico FITOTAL-a v pol kozarca tople vode, zjutraj in zvečer 30 minut pred obrokom.
Otroci do 5 let naj vzamejo 1 čajno žličko FITOTAL-a z majhno količino tople vode zjutraj in zvečer.
Otroci od 5 do 14 let naj vzamejo 1 sladico žličko FITOTAL-a z majhno količino tople vode zjutraj in zvečer.
Tako naj bi ena steklenica zadostovala za 20 dni. Ni potrebe po povečevanju dnevnega odmerka FITOTAL-a, veliko bolj pomembno je podaljšati obdobje jemanja FITOTAL-a.
Bolj izrazite so motnje v vašem telesu, daljši naj bo potek jemanja FITOTAL-a. Mikrobiota potrebuje čas, da se razmnoži, zasede prostor, zatre patogeno mikrofloro in začne delovati za vaše zdravje. Priporočeni potek je najmanj 2 meseca.
Za resne zdravstvene težave je bolje, da ga jemljete 3-4 mesece.